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Alimenti a Zona

La dieta a zona è uno dei regimi più conosciuti, e seguiti, in tutto il mondo. Apprezzata soprattutto negli Stati Uniti, la dieta a zona oggi trova molti consensi anche in Italia. Il perché di questo successo è semplice: con la dieta a zona si riescono a perdere molti chili, senza grosse rinunce. L’importante è saper suddividere la giornata in più pasti, a loro volta suddivisi in blocchi alimentari (proteine, carboidrati e grassi). Per non sgarrare con il conto dei punti, e vivere più serenamente la dieta, in questa sezione troverai alimenti dieta a zona specifici per questo regime.



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