Loading..  Loading... Please wait...

Ricerca veloce


Melatonina

Per sviluppare la massa magra non è sufficiente andare in palestra e assumere, a intervalli regolari, il giusto apporto di proteine. Bisogna dormire dalle 7 alle 8 ore a notte, per permettere ai muscoli di crescere. Infatti è proprio durante il sonno che l’ormone della crescita (GH) impenna. Gli integratori di melatonina aiutano proprio a migliorare la qualità del tuo sonno. Più dormi, più riesci a contrastare il logoramento muscolare e a favorire la crescita nel sonno. Non dormirci su, non ora almeno: scegli subito il tuo integratori di melatonina.